2020.05.30 14:05オンライン予習会終了5月から毎週1回1時間半ほど、2年生・4年生の各学年ごと子供たちと学校から出た課題をオンラインでお勉強しました。課題は、ほとんど予習です。まず、絵本を読み聞かせしてその絵本からお題を出して、会話をしてからのスタート! 2年生は、漢字・算数・音楽。4年生は、都道府県の漢字や地図・算数・音楽。最終日は、お菓子と飲み物でオンラインお茶会を行い、今日すべて終了しました。『「人のために」という気持ちでやることは、やりすぎて自分を無理させてしまう。』そんなマイナスな気持ちが、新しい違う考えで大前進した日でもあります。『「ひとのために」なることは、自分のエネルギーになること』以前、極限までやって体調を崩してしまっていたのは、自分を人から認めてもらいたいという気持ちが...
2020.05.21 00:30体質改善 14日目最近、やはり食べたくなります、、炭水化物。以前意識せずガツガツ食べていたし。でも、①無理しないで続ける事。②楽しく食べる。③ご褒美に毎日1つ食べたい物を食べる。これ守ってます。そして、ここに書くことでも続いています。今日は、棒餃子。普通の餃子だと皮をたくさん食べる事になりますが、棒餃子だと皮とあんの比率が、まだマシかと思いまして。棒餃子は、巻くのが楽💕ごちそうさまでした😊
2020.05.12 13:46【今日の1曲 「(氷のような姫君も)」13曲目】「トゥーランドット」という中国を舞台にした、オペラアリアの一つです。この曲は、主人公を愛する召使いのリューという女性の歌。主人公の愛ゆえに秘密を守ったまま、この歌を歌い終えて、役人から奪ったナイフを自分の胸に突き立てて自死します。私は、この曲を良く歌いました。でも学生の時などそのままの曲を感じたままに歌っていました。40歳すぎて、久々に歌ってみると、年を重ねてくると歌い方も味も変わってくるなんだな~と実感しております。今回は、歌い手が違うとまた味が違うなぁと思って2つ載せてみました。いつか、私も歌もこちらでご披露したいと思います。わっはっは。プッチーニ 《トゥーランドット》よりリューのアリア「Tu che di gel sei cinta(氷のような姫...
2020.05.09 11:57【今日の1曲 「Hail Holy Queen」12曲目】ちょっと毎日じゃなくなってきましたが、無理なくこちらも進めていこうと思います。こんなに楽しく歌えるって、みんなが望んでいることではないでしょうか。発声とか音程と地声だからだめとか考えないで歌える指導がしたいって思います。うまくなるかどうかは、その先の話。「歌ってたのしい!!!」って、思える音楽の世界を作りたい。私の望みであり、一番やりたいこと。そして、私も一緒に歌う!Hail Holy Queen/『天使にラブ・ソングを』より
2020.05.08 09:24中性脂肪やばかった。初めてダイエットに挑戦。ヘルニアで整形外科→睡眠の質を上げる為にいびき外来無呼吸は、そこまでなかったが、血液検査がやばかった💧「糖質ダイエットして体重を減らしてください」長女結果みて「ママだって、横になったら、つくね みたいだもん」夫吹き出す。つくね、、、、あまり太ってる事気にしてなくて、帝王切開出産の時「脂肪凄いね」と先生言ってたな、、くらい気にしてなかった(笑)でも、体質改善。ヘルニアのおかげで真剣に考えられた。ありがとう。頸椎ヘルニア!
2020.05.06 09:15みかんの缶詰ゼリーテレビでお手軽ゼリーで家族が食べたいというので、作りました。みかんを取り出して、鍋に汁と寒天パウダーを混ぜて沸騰。再度、みかんと汁を缶詰に戻して冷やす。皿にびっくり返す。5人で1分くらいで完食。
2020.05.05 08:22【今日の1曲「Far Away」11曲目】たくさん勉強したり、頭に詰め込んだ時、脳をリラックスさせる時にいかがでしょう。実際今、私がオンラインで1日中新鮮な情報を得たばかり状態で」気持ち良くきいています。今日の寝る前の音楽もこれかな。10年後の自分を想像して、前進したいなって思います。イギリスのボーイ・ソプラノによるユニット「LIBERA (リベラ)」の演奏。「Far Away」彼方の光作曲:村松崇継 作詞:ロバート・プライズマン
2020.05.04 06:12【今日の1曲 聖なる海の歌声 10曲目】歌詞は、地球に存在しない「アディエマス語」で歌う。大人数によるコーラスが壮大な世界を作っている。架空の民族音楽の曲が多いアディエマスの曲の1曲。アディエマスより「聖なる海の歌声」 エンヤ
2020.05.03 04:21【今日の1曲 「夏の思い出」9曲目】散歩をしながら、今の季節の感じれる曲昨日、田んぼのあぜ道を散歩しながら、出てきた曲。カエルが鳴いてしたけど、私の歌でピタッと止みました(笑)。私の歌を聴いてくれたのかな。 江間章子作詞・中田喜直作曲「夏の思い出」